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 這次準備分享兩篇~高營養的澱粉類食物 芋頭  v.s. 地瓜

 

為大家整理一下芋頭及地瓜的營養價值在這裡^^:

【芋頭】:

芋頭含有澱粉、醣類等碳水化合物、蛋白質、鉀、鈣、磷、鋅、 鐵、纖維質、維生素B 群、A、C菸鹼酸及多種主要的胺基酸。

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妙醬&妙麻 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

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  • 小凉
  • 小凉推^^

    麻麻好厲害唷
    寶貝吃得健康又營養呢
    這樣便利多了
  • 顆顆顆~每次快吃完冰箱裡的副食品
    我就會開始緊張要趕快煮下一種副食品了!

    真希望趕快可以跟著大人吃~
    就能輕鬆一點了!!

    妙醬&妙麻 於 2013/08/22 12:13 回覆

  • 愛小宜
  • 推, 好用心喔. 感覺營養滿點. 副食品階段顧的好, 以後寶寶也比較不會偏食喔
  • 妙醬現階段好像還沒遇到偏食的狀況!((乎~好險!!

    不過下一個階段要挑戰就是想讓她自己拿叉匙吃飯^^"
    ((還不曉的多大可以開始訓練呢?))

    有挫勒等的感覺.......

    妙醬&妙麻 於 2013/08/22 12:11 回覆

  • 雨立今
  • 辛苦了~
    感覺好好吃喔!
    讓我想起當初辛苦準備副食品的日子!哈哈
  • 哈~我也很期待小妞長大可以跟著大人一起吃^^
    小孩真的就在不知不覺中長大了說!!

    妙醬&妙麻 於 2013/08/23 13:37 回覆

  • 糖糖♥
  • 推4
    煎藥水還有自費喔!!
    全健保是掛假的 = ="

    我還沒是過豬肝耶
    因為姐姐小時候不吃
    所以還沒替妹妹準備
    看了這篇覺得這樣做法很香耶
    小寶寶應該都會愛吃 ^^
  • 我也不會再過去那間看了V_V
    而且醫生問診時都沒說需要自費~
    就是強迫中獎~回來想一想我幹嘛一定就要自費!
    早知道就說我不要!!好後悔~

    這次煮的芋頭真的蠻香的!
    每次用電鍋加熱...家裡都會瀰漫芋頭香氣
    內臟類的我也偶而用~
    這次完全想說可以補充鐵質還不錯
    就試試看囉!

    糖糖下次可以試做給妹妹吃一些唷!^^

    妙醬&妙麻 於 2013/08/23 18:41 回覆

  • 小砂
  • 原來副食品是要這麼辛苦弄出來的啊!
    沒養過小孩,真的不知道當爸媽的辛勞耶....
  • 呵呵~
    我也是從副食品開始學下廚了^^"
    所以還算"罵咖"啦!

    養小孩真的好辛苦~
    但是小孩帶給我們的喜悅是每天都在一點一點的累積...
    很值得!

    妙醬&妙麻 於 2013/08/24 22:12 回覆

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